
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Hokkaidokürbis in Stücken150 g
-
Karotten in Stücken50 g
-
Erdäpfel, mehlig in Stücken50 g
-
Wasser400 g
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
-
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)100 g
-
Kürbiskernöl nach Geschmack4 - 8 EL
-
Sojadrink100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
338 kcal /
1413 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Meine vegane Küche
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Meine vegane Küche
61 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 min
Spargel-Mascarpone-Suppe
35 min
Fixes Tomaten-Süppchen
15 min
Radieschensuppe
25 min
Paprikasüppchen mit Basilikumschaum
35 min
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Ginsahne
1 godz.
Graupensuppe mit Bündnerfleisch
1 godz. 15 min
Kräutersuppe mit Blätterteigstangerl
50 min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 min
Erdnuss-Suppe
30 min
Brunnenkresse-Süppchen
30 min
Linsen-Nudel-Suppe mit Sucuk - Sucuklu Sakala Çarpan Çorbası
6 godz. 30 min