
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de azúcar30 g
-
de curry en polvo1 cucharada
-
de pimienta de Cayena molida1 - 2 pellizcos
-
de sal1 cucharadita
-
de pechuga de pollo sin piel en filetes finos (en tiras de 1 cm y salpimentadas)800 g
-
de crème fraîche80 g
-
tortillas de trigo integral10
-
de rúcula50 g
-
de piña fresca en trozos2 rodajas
-
de cilantro fresco picado5 - 6 ramitas
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
453 kcal /
1893 kJ
Πρωτεΐνη
21.45 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
27.23 g
Φυτικές ίνες
0.58 g
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