Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

4.5 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 unidades

Υλικά

  • de tomate troceado en conserva
    400 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de azúcar
    30 g
  • de curry en polvo
    1 cucharada
  • de pimienta de Cayena molida
    1 - 2 pellizcos
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pechuga de pollo sin piel en filetes finos (en tiras de 1 cm y salpimentadas)
    800 g
  • de crème fraîche
    80 g
  • tortillas de trigo integral
    10
  • de rúcula
    50 g
  • de piña fresca en trozos
    2 rodajas
  • de cilantro fresco picado
    5 - 6 ramitas

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 453 kcal / 1893 kJ
Πρωτεΐνη 21.45 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 27.23 g
Φυτικές ίνες 0.58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων