
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünkohl-Quiche
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 Stücke
Υλικά
Mürbeteig
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten70 g
-
Wasser50 g
-
Salz½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Grünkohl ohne Strunk, in Stücken (2-3 cm)150 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Öl2 EL
-
Katenschinkenwürfel100 g
-
Frischkäse200 g
-
Eier3
-
Salz (siehe Tipp)¼ - ½ TL
-
Pfeffer½ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1371 kJ /
328 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Newsletter - Exklusive Rezepte 2017
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaguettes auf die Schnelle
50 λεπτ.
Dinkel-Tomaten-Focaccia
1ωρ. 40 λεπτ.
Zwiebelkuchen
2ωρ. 30 λεπτ.
Mini-Zwiebel-Kuchen
35 λεπτ.
Laugenbrötchen mit Sesam
24ωρ.
Hafer-Kartoffel-Brot
2ωρ. 30 λεπτ.
Ciabatta
3ωρ. 45 λεπτ.
Vier-Käse-Pizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Flammkuchen mit Ziegenkäse und Pastrami
30 λεπτ.
Grissini
1ωρ. 30 λεπτ.
Käsestangen
2ωρ. 45 λεπτ.
Kürbis-Frischkäse-Tarte
1ωρ. 30 λεπτ.