Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

4.4 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Pikanter Kaiserschmarrn aus dem Backofen

Butter etwas mehr zum Einfetten
20 g
Brokkoli in Stücken
50 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken
100 g
Lauch in Stücken
50 g
gemischte, frische Kräuter
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Msp.
Sonnenblumenkerne
1 EL
Eier
3
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Weizen-Vollkornmehl
50 g
Weizenmehl, glatt
50 g
Milch
100 g

Leinöl-Kräuter-Creme und Fertigstellung

gemischte, frische Kräuter
4 EL
Salz
¼ TL
Leinöl
2 EL
Naturjoghurt
100 g
Magertopfen
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2858 kJ / 682 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Συνταγές
Αυστρία

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milchbrot

24ωρ. 20 λεπτ.

Sommerporridge

25 λεπτ.

Schoko-Erdnuss-Oats

8ωρ. 5 λεπτ.

Schnelles Trinkmüsli

5 λεπτ.

Avocado-Kiwi-Bowl

10 λεπτ.

Baked Beans mit Ahornsirup

45 λεπτ.

Pink Super Smoothie

5 λεπτ.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 λεπτ.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 λεπτ.

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

20 λεπτ.

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 λεπτ.

Müsli

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων