Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

30 gramů mandlí
150 gramů mražených malin
40 gramů mandlového mléka případně trochu navíc

40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc
2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
1 ½ banánu napůl
1 čajová lžička medu

1 čajová lžička javorového sirupu
1 polévková lžíce chia semínek
2 polévkové lžíce goji, sušeného

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1495 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 14.7 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Superfood 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dutch Baby pancake

25 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

Low carb snídaňová frittata

40 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Bento box s pandami

1 godz.

Borůvkový džem

45 min

Tiramisu jogurt

12 godz.

Snídaně s lososem a avokádem

20 min

Jahodová granola s mátou

Brak ocen

Extra ořechovo-semínková granola

1 godz. 40 min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Briošky – prasátka

2 godz.

Εμφάνιση όλων