Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht

Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht

3.3 599 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zwiebel klein, halbiert
1
Karotten in Stücken
180 g
Äpfel in Stücken
50 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Wasser
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration
½ TL
Essig hell, nach Geschmack
1 - 2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 800 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 525 kJ / 125 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ruck Zuck 12 Συνταγές
Αυστρία

Ruck Zuck 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rinderkraftsuppe (aus Suppenfleisch)

3h 45min

Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe

30min

Vietnamesische Beef Pho

1h 45min

Der Eintopf

45min

Burgenländische Krautsuppe mit Speck

55min

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

1h

Hühner-Nudel-Eintopf

2h

Hühner-Nudel-Suppe mit Käseklößchen

1h 10min

Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35min

Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln

45min

Frühlingszwiebel-Porree-Cremesuppe

40min

Erbsen-Möhren-Eintopf

1h

Εμφάνιση όλων