Συσκευές & Αξεσουάρ
Shakshuka mit Ziegenkäse
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Ziegenkäse, hart in Stücken80 g
-
rote Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen3
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Olivenöl plus etwas mehr zum Bestreichen30 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose800 g
-
Ras el Hanout1 TL
-
Salz plus etwas mehr zum Bestreuen1 TL
-
Zucker1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Eier (Größe M)4
-
Sumach, gemahlen zum Bestreuen
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
762 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1267 kJ /
303 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEier orange färben
55 λεπτ.
Pochierte Eier
15 λεπτ.
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 λεπτ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Chocolate-Chip-Pancakes
25 λεπτ.
Möhren-Käse-Bagels
2ωρ. 25 λεπτ.
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24ωρ.
Ostereier hellblau gefärbt
55 λεπτ.
Buttermilch-Waffeln
30 λεπτ.
Frühstückshörnchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Eier rotbraun färben
55 λεπτ.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 λεπτ.