Συσκευές & Αξεσουάρ
Shakshuka mit Ziegenkäse
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Ziegenkäse, hart in Stücken80 g
-
rote Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen3
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Olivenöl plus etwas mehr zum Bestreichen30 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose800 g
-
Ras el Hanout1 TL
-
Salz plus etwas mehr zum Bestreuen1 TL
-
Zucker1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Eier (Größe M)4
-
Sumach, gemahlen zum Bestreuen
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
762 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1267 kJ /
303 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMöhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24ωρ.
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1ωρ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Toastbrot
16ωρ.
Toastbrot (glutenfrei)
14ωρ.
Süße Frühstückspizza
35 λεπτ.
Haferflocken-Käse-Puffer
40 λεπτ.
Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten
35 λεπτ.
Knäckebrot
1ωρ. 10 λεπτ.
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2ωρ. 30 λεπτ.
Mini-Pancake-Cereals
40 λεπτ.
Arme Ritter
20 λεπτ.