
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curried Sausages and Lentils
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
dried fennel seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
fresh root ginger peeled2 cm
-
garlic cloves4
-
fresh red chillies deseeded1 - 2
-
fresh coriander4 sprigs
-
olive oil1 Tbsp
-
carrots cut in pieces100 g
-
celery stalks cut in pieces2
-
red peppers deseeded and cut in pieces100 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
tamarind paste1 Tbsp
-
oyster sauce1 Tbsp
-
dark brown sugar1 Tbsp
-
water900 g
-
French green lentils300 g
-
sausages500 g
-
coconut cream270 g
-
peanut butter60 g
-
broccoli florets150 g
-
cauliflower florets150 g
-
fresh green beans trimmed and cut in thirds100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
49.4 g
Θερμίδες
4092 kJ /
974 kcal
Λιπαρά
63.1 g
Φυτικές ίνες
22.5 g
Υδατάνθρακες
45.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ALL IN ONE FAMILY MEALS
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken and Mushroom Rice
55 λεπτ.
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
40 λεπτ.
Scotch Broth
1ωρ.
One-pot Moussaka
30 λεπτ.
Pork Cannelloni with Vegetable Sauce
1ωρ.
Beef Stroganoff
1ωρ.
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1ωρ. 10 λεπτ.
Chicken Salad
1ωρ. 20 λεπτ.
Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads
1ωρ. 35 λεπτ.
Chicken breasts pizzaiola
55 λεπτ.
Black Pudding Scotch Eggs
50 λεπτ.
Pasta with Chicken, Mushrooms and Green Beans
40 λεπτ.