
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curried Sausages and Lentils
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
dried fennel seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
fresh root ginger peeled2 cm
-
garlic cloves4
-
fresh red chillies deseeded1 - 2
-
fresh coriander4 sprigs
-
olive oil1 Tbsp
-
carrots cut in pieces100 g
-
celery stalks cut in pieces2
-
red peppers deseeded and cut in pieces100 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
tamarind paste1 Tbsp
-
oyster sauce1 Tbsp
-
dark brown sugar1 Tbsp
-
water900 g
-
French green lentils300 g
-
sausages500 g
-
coconut cream270 g
-
peanut butter60 g
-
broccoli florets150 g
-
cauliflower florets150 g
-
fresh green beans trimmed and cut in thirds100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
974 kcal /
4092 kJ
Πρωτεΐνη
49.4 g
Λιπαρά
63.1 g
Υδατάνθρακες
45.4 g
Φυτικές ίνες
22.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ALL IN ONE FAMILY MEALS
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPork Chops with Orange
2ωρ. 25 λεπτ.
Cape Malay Chicken Curry
1ωρ.
Beef Koftas with Saffron Yoghurt
1ωρ. 20 λεπτ.
Pepper, Onion and Sausage Galettes
2ωρ. 30 λεπτ.
Pulled Pork Buns
6ωρ. 20 λεπτ.
Chicken Tacos al Pastor
45 λεπτ.
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1ωρ.
Pork Cannelloni with Vegetable Sauce
1ωρ.
Pulled Tandoori Chicken
30 λεπτ.
Spicy Chicken with Coconut Rice
1ωρ. 25 λεπτ.
Onion Pie
2ωρ.
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1ωρ. 5 λεπτ.