Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Frango com iogurte e ervas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
6 doses
Υλικά
-
colorau2 c. chá de
-
mostarda10 g
-
dentes de alho2
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
sal3 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte natural240 g
-
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)1000 g
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em cubos200 g
-
beringela cortada em cubos200 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
água1000 g
-
arroz basmati350 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1291 mg
Πρωτεΐνη
44.9 g
Θερμίδες
2200.5 kJ /
525.9 kcal
Λιπαρά
11.6 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
58.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Família Cordeiro
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Revista Abril 2017
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Peru com legumes
35 λεπτ.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 λεπτ.
Arroz de vitela com legumes
50 λεπτ.
One pot de frango
25 λεπτ.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2ωρ.
Noodles com frango e molho satay
45 λεπτ.
Empadão de frango com duas batatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30 λεπτ.
Lombinhos de porco com mostarda
14ωρ.
Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
35 λεπτ.
Batatas-doces recheadas com peru
30 λεπτ.
Almôndegas com legumes
20 λεπτ.