Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Pudim de carne e arroz integral
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
-
dente de alho1
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomate-cereja cortado em quartos200 g
-
água1000 g
-
arroz integral100 g
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
cenoura80 g
-
carne picada350 g
-
60 g queijo de cabra curadoqueijo feta60 g
-
tomate em pedaços20 g
-
molho inglês5 g
-
ovo1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1418.2 mg
Πρωτεΐνη
22.1 g
Θερμίδες
2180.4 kJ /
521.1 kcal
Λιπαρά
35.2 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.1 g
Υδατάνθρακες
29.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Abril 2017
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Peru com legumes
35 λεπτ.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 λεπτ.
Arroz de vitela com legumes
50 λεπτ.
One pot de frango
25 λεπτ.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2ωρ.
Noodles com frango e molho satay
45 λεπτ.
Empadão de frango com duas batatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30 λεπτ.
Lombinhos de porco com mostarda
14ωρ.
Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
35 λεπτ.
Batatas-doces recheadas com peru
30 λεπτ.
Almôndegas com legumes
20 λεπτ.