Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

3.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

lemon zest only
½
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
cornmeal, coarsely ground
30 g
coconut flour
30 g
chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
500 g
apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
½
fine sea salt
½ tsp
oil
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 74.8 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 249.4 kJ / 59.6 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ALLERGEN FRIENDLY 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

13 Std.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1 Std. 45 Min

Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney

6 Std. 10 Min

Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice

1 Std.

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1 Std. 50 Min

Stuffed Crust Salami Pizza

1 Std. 50 Min

Beef Stroganoff

1 Std.

Mexican Stuffed Peppers

45 Min

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2 Std.

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1 Std. 10 Min

Kofta Curry

1 Std. 10 Min

Greek Chicken with Orzo and Feta

2 Std.

Εμφάνιση όλων