Συσκευές & Αξεσουάρ
Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 pieces
Υλικά
-
lemon zest only½
-
garlic powder½ tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cornmeal, coarsely ground30 g
-
coconut flour30 g
-
chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes500 g
-
apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)½
-
fine sea salt½ tsp
-
oil1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
74.8 mg
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
249.4 kJ /
59.6 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
2.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ALLERGEN FRIENDLY
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Pizzaiola
50 λεπτ.
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1ωρ. 20 λεπτ.
Meatballs with Tomato Sauce
45 λεπτ.
Mexican Meatballs with Black Beans
1ωρ. 5 λεπτ.
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3ωρ. 5 λεπτ.
Pulled Pork Rolls
30 λεπτ.
Chicken and Mushroom Rice
55 λεπτ.
Hunters Stew (Bigos)
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
40 λεπτ.
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1ωρ. 10 λεπτ.
Meat Skewers with Rice in Sauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Potato and Pork Rib Racks
1ωρ. 30 λεπτ.