Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.2 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Haferkörner
    200 g
  • frische Erdbeeren
    650 g
  • Salz
    1 Msp.
  • Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
    2 EL
  • Haferflocken
    2 EL
  • Apfelsaft
    50 g
    50 g Erdbeersaft
  • Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
    50 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 Spritzer
  • Honig zum Abschmecken

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 353 kcal / 1481 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 53 g
Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων