Flat bread

Flat bread

4.5 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 158.4 kcal / 662.6 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 192.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 Std. 40 Min

Protein-packed paleo loaf

Protein-packed paleo loaf

1 Std. 10 Min

Keto bread rolls

Keto bread rolls

1 Std. 15 Min

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2 Std. 40 Min

Almond tortillas

Almond tortillas

1 Std. 30 Min

Gluten free loaves

Gluten free loaves

Keine Bewertungen

Steamed tomato pesto pull apart bread

Steamed tomato pesto pull apart bread

Keine Bewertungen

Pickled red onions

Pickled red onions

1 Std. 50 Min

Corn tortillas

Corn tortillas

1 Std. 50 Min

Gluten free focaccia bread

Gluten free focaccia bread

1 Std.

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

40 Min

Sub rolls

Sub rolls

2 Std.

Εμφάνιση όλων