Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

4.8 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

raw almonds
100 g
buckwheat groats
100 g
psyllium husks
30 g
gluten free baking powder
2 tsp
salt
1 tsp
egg
1
boiling water
230 g
apple cider vinegar
1 tbsp
honey
1 tbsp
mixed seeds for sprinkling

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 211.5 kcal / 888.3 kJ

Πρωτεΐνη 7.4 g

Λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 497 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1ωρ. 30 λεπτ.

Cheese and bacon rolls

Cheese and bacon rolls

2ωρ.

2 ingredient dough

2 ingredient dough

30 λεπτ.

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1ωρ. 35 λεπτ.

Gluten free bread rolls

Gluten free bread rolls

2ωρ. 30 λεπτ.

Greek pita breads

Greek pita breads

1ωρ. 15 λεπτ.

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3ωρ.

Corn tortillas

Corn tortillas

1ωρ. 50 λεπτ.

Fry bread

Fry bread

35 λεπτ.

Milk bread (Challah)

Milk bread (Challah)

2ωρ. 20 λεπτ.

Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

1ωρ.

Εμφάνιση όλων