Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

4.2 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di scalogno a metà
    40 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili (2 mm)
    20 g
  • di marmellata di arance di Siviglia
    60 g
    60 g di marmellata di arance, + 1 cucchiaino di succo di limone spremuto fresco
  • di timo fresco le foglioline
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di aceto balsamico
    20 g
    20 g di aceto di Sherry
  • di vino Porto
    50 g
  • di acqua
    550 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco
    ½ cucchiaino
  • petti d'anatra senza pelle (150-200 g circa l'uno) (vedere consigli)
    2
  • di patate a pasta farinosa pelate e a pezzi (1 cm)
    350 g
  • di paprica dolce
    ½ cucchiaino
  • di burro
    30 g
  • di latte
    120 g
  • di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
    120 - 150 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 750 kcal / 3136 kJ
Πρωτεΐνη 43 g
Λιπαρά 33 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων