Συσκευές & Αξεσουάρ
Tzatziki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces350 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
garlic cloves2
-
fresh dill5 sprigs
-
olive oil20 g
-
plain yoghurtGreek yoghurt 10% fat350 g
-
vinegarlemon juice (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
618.7 mg
Πρωτεΐνη
8.4 g
Θερμίδες
546.3 kJ /
130.6 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνThai Green Curry Paste
15 λεπτ.
Christmas Bread Sauce
15 λεπτ.
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2ωρ. 45 λεπτ.
Get Ahead Turkey Gravy
1ωρ. 45 λεπτ.
Currywurst Sauce
30 λεπτ.
Simple Turkey Gravy
25 λεπτ.
Piccalilli
12ωρ. 35 λεπτ.
Bread Sauce
1ωρ. 25 λεπτ.
Tomato Ketchup
40 λεπτ.
Carrot and Chickpea Spread
15 λεπτ.
Hollandaise Sauce
15 λεπτ.
Aubergine and Almond Dip
20 λεπτ.