
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rollè di tacchino e spinacini
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
20 g di Emmental a pezzi
-
1 scalogno a metà
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di spinaci baby freschi lavati
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
300 g di tacchino in fettine
-
200 g di zucchine a rondelle (7-8 mm)
-
200 g di patate pelate e a rondelle (7-8 mm)
-
500 g di acqua
-
olio extravergine di oliva q.b.
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
221 kcal /
925 kJ
Πρωτεΐνη
22.4 g
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Secondi "low cost"
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνConiglio all'appetitosa
1h 10min
Polpettone spinaci e pancetta
1h 30min
Zucchine ripiene alla ligure
1h 30min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20min
Bagel rosa con pollo, avocado e verdure
2h
Spezzatino di manzo con verdure speziate
55min
Straccetti di manzo con contorno di caponata
45min
Riso basmati con bocconcini di vitello speziati
30min
Spiedini di polpette e salsa allo yogurt
40min
Involtini di pollo con pesto di pomodori secchi
50min
Pollo Yassa
1h
Pollo alle erbe con verdure al vapore
1h