
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riso basmati, fave e piselli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1000 g di acqua
-
20 g di sale + q.b.
-
150 g di piselli freschi sgranati
-
150 g di fave fresche sgranate
-
3 carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
120 g di riso basmati
-
1 pizzico di zenzero in polvere
-
8 pomodori ciliegino in quarti
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
2 cipollotti a pezzi
-
3 - 4 foglia di menta fresca lavate
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
276 kcal /
1155 kJ
Πρωτεΐνη
7.1 g
Λιπαρά
13.2 g
Υδατάνθρακες
34.4 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Le fave
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta fredda alle verdure
1ωρ.
Fusilli ai carciofi e piselli
30 λεπτ.
Insalata di riso rosso e mele
50 λεπτ.
Insalata di pasta integrale
40 λεπτ.
Tortelloni prosciutto crudo e squacquerone
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata riso e agrumi
30 λεπτ.
Cavatelli ai frutti di mare
1ωρ.
Penne integrali con capperi e olive
30 λεπτ.
Insalata di pasta fredda con trota e verdure
45 λεπτ.
Cavatelli di rucola con crema di ceci e cozze
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto alla barbabietola rossa con gorgonzola e nocciole
40 λεπτ.
Spaghetti al pomodoro e funghi
25 λεπτ.