
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargelwok mit Schweinefilet
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Koriander½ Bund
-
Sesam20 g
-
Sojasauce50 g
-
Sambal Oelek1 ½ TL
-
Sesamöl, geröstet40 g
-
Schweinefilet in hauchdünnen Scheiben300 g
-
Wasser540 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Zwiebel (ca. 60 g), in Streifen (5 mm)1
-
rote Paprika in Streifen (4 cm lang)100 g
-
Thai-Spargel in Stücken (3 cm)200 g
-
Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)100 g
-
Speisestärke25 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
553 kcal /
2313 kJ
Πρωτεΐνη
43 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Das ist spitze!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

#zuHausemitThermomix
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNudelsalat mit Mango-Curry-Dressing
1ωρ. 10 λεπτ.
Mediterraner Dinkel-Salat
30 λεπτ.
Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
50 λεπτ.
Caesar-Nudelsalat
35 λεπτ.
Sommer-Pasta-Salat
30 λεπτ.
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16ωρ.
Steinpilz-Ravioli
1ωρ. 20 λεπτ.
Chinesische Vermicelli mit Garnelen und Knoblauchsauce
1ωρ. 15 λεπτ.
Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
1ωρ. 15 λεπτ.
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 λεπτ.
Mac 'n' Cheese
1ωρ. 20 λεπτ.
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 λεπτ.