
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porties
Υλικά
Sardinepakketjes
-
volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)8
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
zout4 snuifjes
Sperziebonensalade
-
eieren2
-
water500 g
-
verse sperziebonen500 g
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
lente-uien in dunne reepjes (julienne)80 g
-
extra vergine olijfolie40 g
-
azijn15 g
-
zout2 - 3 snuifjes
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
360 kcal /
1504 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOp Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 λεπτ.
Zalm met rijst en champignons
Καμία βαθμολογία
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Καμία βαθμολογία
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Καμία βαθμολογία
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Καμία βαθμολογία
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
Καμία βαθμολογία
Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus
Καμία βαθμολογία
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Καμία βαθμολογία
Paëlla
50 λεπτ.
Mosselen Marinière
Καμία βαθμολογία
Inktvis "à Lagareiro"
Καμία βαθμολογία
Rijst met Zeevruchten
Καμία βαθμολογία