
Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă marocană picantă de linte
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
422.6 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
991 kJ /
236 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulaș
2h 35min
Supă cremă de broccoli cu alac
35min
Supă de fenicul și morcovi
Pas d’évaluation
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40min
Supă de ravioli cu vită
Pas d’évaluation
Supă de pui
25min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Supă cu tăieței
1h 30min
Fasole cu șorici
1h 45min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Pho vietnamez de vită
1h 45min
Supă Wonton
Pas d’évaluation