Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.5 406 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 96.7 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 777.2 kJ / 185.8 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cereal Bars 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot Cake Energy Balls

Carrot Cake Energy Balls

15 Min

Oats, Coconut and Honey Balls

Oats, Coconut and Honey Balls

25 Min

Easy Broccoli Cheese Bites

Easy Broccoli Cheese Bites

55 Min

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3 Std. 45 Min

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12 Std. 30 Min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1 Std.

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20 Min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 Min

Almond and Seed Crackers

Almond and Seed Crackers

45 Min

Savoury Apero Stars

Savoury Apero Stars

40 Min

Frozen Champagne Jellies

Frozen Champagne Jellies

4 Std. 30 Min

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

3 Std.

Εμφάνιση όλων