Αναζήτηση
Enrolados de atum em alface

Enrolados de atum em alface
3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
40 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • manjericão só as folhas
    5 pés de
  • atum em lata escorrido
    500 g
  • queijo-creme
    200 g
  • iogurte natural
    100 g
  • Tabasco® verde
    10 gotas de
  • alface mini
    40 folhas de
    40 folhas de alface iceberg
  • Avelã torrada picada grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 0 kJ / 57 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 0 g
Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Junho 2017 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Quiches de brócolos e bacon sem massa

Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.7(3)

45 λεπτ.

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

4.4(24)

1ωρ. 10 λεπτ.

Caponata

Caponata

5.0(1)

1ωρ.

Muffins de frango e batata-doce

Muffins de frango e batata-doce

4.2(26)

1ωρ. 15 λεπτ.

Bruschetta de espargos e ovos quentes

Bruschetta de espargos e ovos quentes

4.9(29)

40 λεπτ.

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20ωρ. 35 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 λεπτ.

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

4.6(8)

25 λεπτ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

5.0(6)

40 λεπτ.

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 λεπτ.

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων