Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 portions
Υλικά
Marinated chicken skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
ground allspice (see Tips)1 tsp
-
skinless chicken breast fillets cut into long thin strips (5 mm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (προαιρετικό πεδίο)6 - 8
-
brown onion50 g
-
tomato paste60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
vinegar20 g
Salad dressing
-
cherry tomato cut into halves50 g
-
white wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed chicken skewers, cumin rice and warm vegetable salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut into pieces120 g
-
cumin seeds (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. capsicum, eggplant, zucchini, cauliflower, broccoli, asparagus), cut into pieces (3 cm)600 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1801 kJ /
431 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fabulous Flavour on Every Level
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPork vindaloo
2ωρ. 20 λεπτ.
Meatballs in a sticky plum sauce
1ωρ. 25 λεπτ.
Crispy Chinese lemon chicken
40 λεπτ.
Meat feast pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25ωρ. 35 λεπτ.
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)
55 λεπτ.
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
10ωρ. 30 λεπτ.
Pork fillet with paprika cream sauce and linguine
1ωρ. 20 λεπτ.
Nico Moretti's Sri Lankan chicken curry with rice
1ωρ.
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3ωρ.
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 λεπτ.
Sticky chicken with infused rice and daikon
1ωρ. 40 λεπτ.