Vissticks met tomatensaus

Vissticks met tomatensaus

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porties

Υλικά

bier
200 g
bloem
120 g
knoflookpoeder
½ tl
gedroogde peterselie
½ tl
gedroogde gist
1 tl
fijn zout
1 tl
kabeljauwfilets, zonder vel zonder graten, in reepjes (2 x 6 cm) (zie tip)
500 g
olijfolie
30 g
tomaten passata
400 g
suiker (προαιρετικό πεδίο)
½ tl
bicarbonaat van sodium
1 snuifje
plantaardige olie om te bakken
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 26.16 g

Θερμίδες 1321 kJ / 316 kcal

Λιπαρά 10.44 g

Φυτικές ίνες 2.06 g

Υδατάνθρακες 26.43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kinderen in de keuken 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Kinderen in de keuken 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Brak ocen

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Brak ocen

Mosselen Marinière

25 min

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Brak ocen

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

30 min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 godz. 30 min

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 min

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1 godz. 15 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40 min

Εμφάνιση όλων