Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

4.4 143 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Gemüsesauce

Knoblauchzehen geschält und zerdrückt
2
Olivenöl, nativ
30 g
Zucchetti ungeschält, in feinen Streifen (5 cm)
200 g
Karotten in feinen Streifen (5 cm)
150 g
Staudensellerie (ca. 50 g), in Stücken
1
Zwiebeln keilförmig geschnitten
40 g
Pilze (saisonal), in Scheiben
200 g
Lauch in Ringen
50 g
feinkörniges Salz
1 Prise
Sojasauce
30 g

Glasnudeln

Wasser
1000 g
grobkörniges Salz
1 EL
Glasnudeln
100 g
Sojabohnensprossen, frisch
100 - 150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 618 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Leicht & Köstlich 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Klassische Lasagne

1ωρ. 10 λεπτ.

Linguine mit Scampi und Zitronensauce

20 λεπτ.

Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen

50 λεπτ.

Penne all'Arrabbiata

20 λεπτ.

Linsenbolognese

1ωρ. 30 λεπτ.

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2ωρ. 20 λεπτ.

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

50 λεπτ.

Pennette mit Safran und Crevetten

30 λεπτ.

Spaghettini mit Muschelsauce

1ωρ. 5 λεπτ.

Backofen-Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten

30 λεπτ.

Kürbis-Risotto mit Speck

25 λεπτ.

Cacio e pepe

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων