Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 stuks

Υλικά

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stuk

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 787 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Power Food 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zalmvlecht

Καμία βαθμολογία

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 λεπτ.

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50 λεπτ.

Lichtblauw gekleurde eieren

Καμία βαθμολογία

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1ωρ.

Balletjes van dadels en noten

20 λεπτ.

Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten

1ωρ. 30 λεπτ.

Garnaal en zoete aardappel beignets

55 λεπτ.

Dim sum 'Sieuw mai'

2ωρ.

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 λεπτ.

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3ωρ.

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων