Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porties

Υλικά

pure chocolade in stukken
50 g
havervlokken
100 g
plantaardige melk
150 g
eieren
2
bananen in stukken
2
eiwit poeder
60 g
matchapoeder
1 - 2 tl
bakpoeder
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
zout
1 snuifje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 77.1 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 718.5 kJ / 171.7 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Slimme Snacks 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zalmvlecht

Brak ocen

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50 min

Lichtblauw gekleurde eieren

Brak ocen

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1 godz.

Balletjes van dadels en noten

20 min

Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten

1 godz. 30 min

Garnaal en zoete aardappel beignets

55 min

Dim sum 'Sieuw mai'

2 godz.

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3 godz.

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Brak ocen

Εμφάνιση όλων