Marmitako

Marmitako

4.6 659 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva
100 g de pimiento verde en trozos
150 g de cebolla en trozos
100 g de tomate triturado en conserva
2 dientes de ajo
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero

2 cucharaditas de pimentón dulce
800 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
400 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
2 cucharadas de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 15.92 g

Θερμίδες 1059 kJ / 253 kcal

Λιπαρά 10.71 g

Φυτικές ίνες 3.23 g

Υδατάνθρακες 23.34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina de mercado 85 Συνταγές
Ισπανία

Community stars - Recetas favoritas 20 Συνταγές
Ισπανία

Menús completos y platos únicos 10 Συνταγές
Ισπανία

País Vasco 20 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje canario de berros

45min.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1hod.

Judiones de la Granja con salchichas frescas

45min.

Lentejas pardinas con chorizo

2hod.

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45min.

Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla

2hod. 40min.

Garbanzos con chistorra

40min.

Judías blancas a la toscana

35min.

Judías verdes con patata y butifarra

45min.

Berenjenas rellenas de bacalao

1hod.

Pollo en salsa de soja con vegetales

3hod.

Calabacines rellenos de pavo

40min.

Εμφάνιση όλων