
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken with bulgur and vegetables
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
chicken breast fillets cut into cubes (3 cm)800 g
-
olive oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice50 g
-
ground coriander1 tbsp
-
ground paprika1 pinch
-
ground cumin2 pinches
-
bulgur coarse300 g
-
onions cut into quarters100 g
-
carrots cut into pieces100 g
-
courgettes cut into pieces100 g
-
salt1 tsp
-
pepper1 pinch
-
water1000 g
-
tomato passata300 g
-
pine nuts to garnish1 tbsp
-
fresh tomatoes deseeded and diced, to garnish50 g
-
fresh parsley leaves only, chopped, to garnish1 sprig
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
440 kcal /
3960 kJ
Πρωτεΐνη
39.3 g
Λιπαρά
12.1 g
Υδατάνθρακες
43.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία

The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChinese-style beef stew
3ωρ. 30 λεπτ.
Gluten free chicken and leek pies
3ωρ. 20 λεπτ.
Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads
1ωρ. 50 λεπτ.
Ginger Pork
25 λεπτ.
Hungarian goulash
1ωρ. 30 λεπτ.
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Lamb saag (Noni Jenkins)
1ωρ. 15 λεπτ.
Mexican chicken soup
30 λεπτ.
Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle
35 λεπτ.
Peking-style duck pancakes (MEATER+®)
8ωρ. 50 λεπτ.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken with almonds
45 λεπτ.