Asiatische Gemüsereispfanne

Asiatische Gemüsereispfanne

4.0 85 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

grüne Peperoni dünne Streifen (ca. 1 Peperoni)
150 g
rote Peperoni dünne Streifen (ca. ½ Peperoni)
75 g
Champignons, frisch in Scheiben
250 g
Karotten feine Stifte
120 g
Olivenöl
120 g
Knoblauchzehen
3
Wasser
800 g
Salz
10 g
Reis
350 g
Ingwer geschält (1-2 cm)
1 Stückchen
Staudensellerie in Stücken
1
Speck (alle Sorten) in Streifen
70 g
Zwiebeln halbiert und dünn geschnitten
200 g
Sojabohnensprossen, frisch
200 g
Sojasauce
100 g
Curry, gemahlen
½ TL
Paprika edelsüss
1 Prise
Cayennepfeffer, gemahlen
1 Prise

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 463 kcal / 1935 kJ

Πρωτεΐνη 10.99 g

Λιπαρά 23.56 g

Υδατάνθρακες 51.82 g

Φυτικές ίνες 9.33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Reisen nach Asien 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farfalle mit Erbsen-Schinken-Sauce

Farfalle mit Erbsen-Schinken-Sauce

45 Min

Tomaten-Champignon-Spaghetti

Tomaten-Champignon-Spaghetti

25 Min

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 Min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

Keine Bewertungen

Backofen-Pappardelle mit Fleischragout und Ricotta

Backofen-Pappardelle mit Fleischragout und Ricotta

1 Std. 30 Min

Kürbis-Risotto mit Speck

Kürbis-Risotto mit Speck

25 Min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 Min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 Min

Spaghetti

Spaghetti

15 Min

Ravioli Cinque Pi

Ravioli Cinque Pi

20 Min

Spinat-Lasagne

Spinat-Lasagne

3 Std.

Steinpilz-Risotto

Steinpilz-Risotto

45 Min

Εμφάνιση όλων