
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolle tagliate a metà150 g
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di zenzero, secco, macinato1 cucchiaino
-
di coriandolo, in polvere1 cucchiaino
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di paprica dolce1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato + q.b.¼ di cucchiaino
-
di cannella½ cucchiaino
-
di curcuma, in polvere½ cucchiaino
-
di peperoncino in polvere¼ di cucchiaino
-
di noce moscata in polvere¼ di cucchiaino
-
di acqua750 g
-
di dado per brodo vegetale2 cucchiaini colmi
-
di lenticchie, rosse, secche100 g
-
di passata di pomodoro800 g
-
di sale + q.b.1 pizzico
-
di coriandolo fresco solo le foglioline, per guarnire2 - 3 rametti
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
236 kcal /
991 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cucina mediterranea
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPassato di verdure
35 λεπτ.
Zuppa sprint di spätzle con verdure
Καμία βαθμολογία
Bouillabaisse
Καμία βαθμολογία
Zuppa di gulasch
Καμία βαθμολογία
Zuppa di cipolle alla francese
Καμία βαθμολογία
Tom Kha Gai
45 λεπτ.
Zuppa di verdure con bulgur
Καμία βαθμολογία
Zuppa di patate dolci e mais
Καμία βαθμολογία
Zuppa di funghi all’ungherese
35 λεπτ.
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 λεπτ.
Tom Yum tailandese
45 λεπτ.
Zuppa di verdure con orzo perlato
1ωρ. 15 λεπτ.