Kimchi Tofu Suppe

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di semi di girasole
  • 100 g di cipolle tagliata a fette sottili
  • 600 g di acqua
  • 200 g di kimchi
  • 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • 60 g di salsa piccante coreana
  • ½ cucchiaino di zucchero
  • 500 g di tofu delicato tagliato a cubetti (2 cm)
    500 g di tofu, tagliato a cubetti (2 cm)
  • 2 rametti di foglie di coriandolo, fresche
  • 1 pezzo di peperoncino piccante fresco tagliato a fette, per guarnire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 4 porzioni

Νάτριο 2885.3 mg
Πρωτεΐνη 53.2 g
Θερμίδες 3199.4 kJ / 764.7 kcal
Λιπαρά 45 g
Φυτικές ίνες 16.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g
Υδατάνθρακες 50.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων