Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • rode paprika in grote stukken
    450 g
  • gele paprika in grote stukken
    280 g
  • groene paprika in grote stukken
    220 g
  • vloeibare visbouillon
    250 g
    ½ visbouillon blokje (0,5 l), opgelost in 250 g water
  • citroen enkel het sap
    1
  • couscous
    300 g
  • olijfolie
    2 el
  • fijn zout naar smaak
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper naar smaak
    1 snuifje
  • water
    350 g
  • zeebarbeelfilet (ong. 18-20 filets) (zie tip)
    600 g
  • koriander gehakt
    15 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 583 kcal / 2439 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 75 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων