Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porties

Υλικά

rode paprika in grote stukken
450 g
gele paprika in grote stukken
280 g
groene paprika in grote stukken
220 g
vloeibare visbouillon
250 g
½ visbouillon blokje (0,5 l), opgelost in 250 g water
citroen enkel het sap
1
couscous
300 g
olijfolie
2 el
fijn zout naar smaak
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper naar smaak
1 snuifje
water
350 g
zeebarbeelfilet (ong. 18-20 filets) (zie tip)
600 g
koriander gehakt
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 2439 kJ / 583 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 75 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lekkers uit Marokko 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Brak ocen

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Brak ocen

Mosselen Marinière

25 min

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Brak ocen

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

30 min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 godz. 30 min

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 min

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1 godz. 15 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40 min

Εμφάνιση όλων