Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli vegetarian
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
200 g ceapă, tăiată jumătățiceapă roșie tăiată jumătăți200 g
-
usturoi20 g
-
chilli, proaspăt fără semințe, după dorință1
-
ulei de măsline10 g
-
750 g roșii, din conservăroșii tăiate cuburi750 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)200 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)500 g
-
6 cârnați vegetarieni, la alegerecârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)6
-
3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzelecoriandru proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1745 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Gătim savuros... de sus până jos
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de roșii cu brânză burrata
35 λεπτ.
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 λεπτ.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1ωρ.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 λεπτ.
Sos Bolognese vegan
50 λεπτ.
Mei cu pudră de curry și pui
35 λεπτ.
Polenta cu ratatouille
1ωρ. 20 λεπτ.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1ωρ.
Focaccia florală
Καμία βαθμολογία
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4ωρ. 40 λεπτ.
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1ωρ. 10 λεπτ.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Καμία βαθμολογία