Mini Frittatas

Mini Frittatas

4.3 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

olive oil to grease
prosciutto
6 slices
parsley leaves and tender stems
½ oz
shallots cut into pieces (1 in.)
4 oz
bell peppers seeds removed, cut into pieces (1 in.)
4 oz
large eggs
5
heavy whipping cream
3 oz
feta cheese cut into pieces
2 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
20 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 781.8 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1118 kJ / 267.2 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mother's Day Brunch 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blackberry Jam

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 λεπτ.

Oat and Pomegranate Overnight Oats

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12ωρ.

Little Bird Pancakes

Little Bird Pancakes

40 λεπτ.

Liver Detox

Liver Detox

5 λεπτ.

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 λεπτ.

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4ωρ. 45 λεπτ.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 λεπτ.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8ωρ.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων