Fırında Ispanaklı Yumurta

3.3 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

dondurulmuş ıspanak yaprağı çözdürülmüş ve suyu hafifçe sıkılmış
500 g
sert peynir (Ör. Çedar, Parmesan), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
50 g
tuz
1 tk
un
50 g
süt
500 g
tereyağı
30 g
toz muskat
1 tutam
karabiber
1 tutam
yumurta
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1327 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 Min

Yüksek Proteinli Waffle

25 Min

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Keine Bewertungen

Menemen (Taze Domatesli)

30 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

Yemyeşil Smoothie

5 Min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Keine Bewertungen

Protein Deposu Krepler

45 Min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 Std.

Sotelenmiş Ananas

20 Min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 Min

Karamelize Elmalar

15 Min

Εμφάνιση όλων