Fırında Ispanaklı Yumurta

Fırında Ispanaklı Yumurta

3.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

dondurulmuş ıspanak yaprağı çözdürülmüş ve suyu hafifçe sıkılmış
500 g
sert peynir (Ör. Çedar, Parmesan), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
50 g
tuz
1 tk
un
50 g
süt
500 g
tereyağı
30 g
toz muskat
1 tutam
karabiber
1 tutam
yumurta
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1327 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

15 λεπτ.

Haşhaşlı Ponçik

Haşhaşlı Ponçik

1ωρ. 30 λεπτ.

Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

45 λεπτ.

Fındıklı Tahin Pekmez

Fındıklı Tahin Pekmez

1ωρ. 10 λεπτ.

Kaymaklı Kuymak

Kaymaklı Kuymak

20 λεπτ.

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 λεπτ.

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

20 λεπτ.

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 λεπτ.

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50 λεπτ.

Krep

Krep

1ωρ. 15 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων