Nuggets panados em coco com molho de pepino

Nuggets panados em coco com molho de pepino

3.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ.

60 unidades

Υλικά

Molho

coco ralado
20 g
sal
½ c. chá de
lima (casca, só a parte verde)
1
pepino cortado em pedaços
150 g
iogurte grego natural
240 g

Nuggets

leite de coco
360 g
piripíri
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
limão só a raspa
1
sumo de limão
60 g
peito de frango cortado em tiras
800 g
coco ralado
300 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο)
½
farinha de arroz
225 g
ovos batidos
6
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 724 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Julho 2017 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 Min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 Min

Pão com chouriço e queijo

1 Std. 30 Min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1 Std. 20 Min

Vazia no forno com molho picante

4 Std. 20 Min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1 Std. 55 Min

Hambúrgueres com pulled pork

4 Std. 50 Min

Tigela Benedict

50 Min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 Min

Peitos de pato com couve salteada

1 Std. 45 Min

Pão pita com recheio mediterrânico

20 Min

Panados de carne de porco - Kotlety mielone

30 Min

Εμφάνιση όλων