
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de peru com molho de amendoim
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 doses
Υλικά
Molho
-
amendoim torrado s/ sal100 g
-
gengibre10 g
-
alho1 dente de
-
leite de coco120 g
-
açúcar10 g
-
pasta de caril vermelha (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
sal½ c. chá de
Tacos
-
bifes de peru cortados em tiras finas300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite35 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)8
-
alface cortada em juliana100 g
-
amendoim torrado s/ sal p/ guarnecer50 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1258 kJ /
301 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Julho 2017
28 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarbonara de salsichas
40 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Frango com molho de leitão
1ωρ.
Quesadilha de frango e mozarela
45 λεπτ.
Guisado de vitela com batata e maçã
1ωρ. 25 λεπτ.
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45 λεπτ.
Coxas de frango recheadas com alheira
40 λεπτ.
Curgete à bolonhesa
35 λεπτ.
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 λεπτ.
Frango com iogurte e ervas
3ωρ.
Cozido à portuguesa
1ωρ. 45 λεπτ.
Frango com arroz à Bracarense
1ωρ.