Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 67 kcal / 279 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

LOW CARB 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Guacamole

Baby-friendly Guacamole

10 min

Tartare Sauce

Tartare Sauce

10 min

Tomato ketchup

Tomato ketchup

1 godz. 15 min

Hollandaise sauce

Hollandaise sauce

15 min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 min

Smoked Salmon Pâté

Smoked Salmon Pâté

5 min

Chicken Meatballs with Red Pesto

Chicken Meatballs with Red Pesto

1 godz.

Baby-friendly Smoked Salmon Spread

Baby-friendly Smoked Salmon Spread

10 min

Bread Sauce

Bread Sauce

1 godz. 25 min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 godz. 5 min

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 min

Beetroot and Mint Jelly

Beetroot and Mint Jelly

1 godz.

Εμφάνιση όλων