Rizoto s kari a mrkví

Rizoto s kari a mrkví

4.7 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porce

Υλικά

2 stroužky česneku
2 kusy červené cibule napůl
300 gramů mrkve na kousky
100 gramů rýže na rizoto
½ čajové lžičky kari
4 špetky římského kmínu
20 gramů oleje řepkového
450 gramů vody
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
150 gramů rajčat na čtvrtky
50 gramů sýra čerstvého (nezrajícího), s jogurtem (14 % tuku)
2 čajové lžičky citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
4 špetky mletého černého pepře

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 431 kcal / 1803 kJ

Πρωτεΐνη 9.3 g

Λιπαρά 16.9 g

Υδατάνθρακες 60.1 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Úvodní kolekce 17 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1ωρ.

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1ωρ. 25 λεπτ.

Těstovinový salát Caprese

Těstovinový salát Caprese

25 λεπτ.

Rizoto s parmazánem a jahodami

Rizoto s parmazánem a jahodami

25 λεπτ.

Makaróny se zeleninou pěti barev

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 λεπτ.

Farfalle v italských barvách

Farfalle v italských barvách

30 λεπτ.

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15 λεπτ.

Zelenobílé těstoviny

Zelenobílé těstoviny

40 λεπτ.

Penne s dýní a sušenou šunkou

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 λεπτ.

Rýže s lososem a žampióny

Rýže s lososem a žampióny

45 λεπτ.

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

Καμία βαθμολογία

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων