Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

4.6 481 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
50 g de pimiento verde
50 g de cebolla
50 g de puerro en rodajas
2 cucharadas de tomate triturado en conserva
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón dulce
1 pellizco de pimienta blanca molida
1 hoja de laurel seca
500 g de acelgas en trozos
650 g de agua
200 g de calabaza en trozos pequeños

200 g de patata, en trozos pequeños
200 g de bacalao en salazón remojado y desalado
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
½ cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 32.8 g

Θερμίδες 2313 kJ / 553 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 21 g

Υδατάνθρακες 67.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Guisos y sopas de cuchara 11 Συνταγές
Ισπανία

Menús completos 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1ωρ. 20 λεπτ.

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15 λεπτ.

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1ωρ. 10 λεπτ.

Kimchi de verduras

48ωρ.

Risotto para uno

20 λεπτ.

Tortitas de garbanzo con hummus

20 λεπτ.

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 λεπτ.

Aguacate con tartar de atún

Καμία βαθμολογία

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

Καμία βαθμολογία

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 λεπτ.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 λεπτ.

Tortitas vegetales

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων