Espetos de carne picada e hambúrgueres

Espetos de carne picada e hambúrgueres

4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 unidades

Υλικά

  • salsa
    10 g
  • sobras de pão
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate seco
    25 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • carne de vaca picada
    600 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    250 g
  • malagueta verde s/ sementes
    ½
  • malagueta vermelha s/ sementes
    1
  • vinagre balsâmico
    1 c. sopa de
  • mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e cebolinho picado)
    10 g
  • azeite
    10 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 313.9 kcal / 1313.2 kJ
Πρωτεΐνη 19.2 g
Λιπαρά 22.2 g
Υδατάνθρακες 9.4 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g
Νάτριο 688.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων