Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
三文鱼牛油果饭团
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
水 蒸煮用500 克
-
土豆 去皮切块150 克
-
新鲜三文鱼鱼排100 克
-
柠檬 挤汁1 个
-
油2 汤匙
-
胡萝卜 切块50 克
-
芦笋 切段50 克
-
牛油果 熟的，切半去核取果肉1 个
-
盐少许
-
黑胡椒粉少许
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 人份
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
2686 kJ /
642 kcal
Λιπαρά
44.2 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Υδατάνθρακες
36.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
元气早餐
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）
Καμία βαθμολογία
早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）
Καμία βαθμολογία
温泉蛋
55 λεπτ.
茶叶蛋
45 λεπτ.
早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）
Καμία βαθμολογία
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Καμία βαθμολογία
无糖牛奶银耳雪梨羹
Καμία βαθμολογία
早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）
20 λεπτ.
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Καμία βαθμολογία
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
25 λεπτ.
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50 λεπτ.
早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）
30 λεπτ.