Asiatisk ris med æg og grøntsager

Asiatisk ris med æg og grøntsager

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

sesamolie
20 g
20 g jordnøddeolie
løg i halve
100 g
gulerødder i store stykker (4 cm)
150 g
bacon i tern
150 g
sojasauce
30 g
sukker
2 tsk
fond (προαιρετικό πεδίο) hjemmelavet
1 tsk med top
1 bouillonterning (0,5l), hjemmelavet
ris, kortkornede hvide, (kogetid 18-20 min)
350 g
350 g ris, langkornet, hvide, (kogetid 18-20 min)
vand
1200 g
blandede grøntsager (fx broccoli i små buketter, frostne ærter, blomkål i små buketter, grønne bønner skåret i mindre stykker, courgetter skåret i mindre stykker)
400 g
æg
4

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 418 kcal / 1748 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 54 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Min Kogebog 146 Συνταγές
Διεθνώς

Min Kogebog 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 λεπτ.

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Καμία βαθμολογία

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Καμία βαθμολογία

Japansk ramen

Japansk ramen

Καμία βαθμολογία

Soba nudler

Soba nudler

Καμία βαθμολογία

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Καμία βαθμολογία

Dumpling dej

Dumpling dej

Καμία βαθμολογία

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

Καμία βαθμολογία

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων