Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

4.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 276 kcal / 1154 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Agosto 2017 23 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 Min

Francesinha

Francesinha

1 Std.

Francesinhas de frango

Francesinhas de frango

1 Std.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 Min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 Min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1 Std.

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 Min

Frango indiano

Frango indiano

40 Min

Bolonhesa

Bolonhesa

1 Std. 10 Min

Frango picante com batatas e molho de coentros

Frango picante com batatas e molho de coentros

4 Std. 30 Min

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1 Std. 30 Min

Risoto de peru e espargos

Risoto de peru e espargos

40 Min

Εμφάνιση όλων