Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry di pollo Cape Malay
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 spicchi di aglio
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita
-
60 g di cipolla a metà
-
30 g olio di semi di girasole
-
3 chiodi di garofano
-
1 peperoncino rosso, lungo a metà, senza semi
-
½ - ¾ di cucchiaino di cannella in polvere a piacere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 ½ - 2 cucchiaini di cardamomo in polvere a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di pepe bianco macinato a piacere
-
2 cucchiaini di curcuma in polvere
-
1 - 2 cucchiaini di sale a piacere
-
1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pollo fatto in casa
-
2 cucchiai di chutney di mango
-
250 g di acqua
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
500 g di patate a pasta farinosa a pezzi
-
600 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
40 g
Θερμίδες
1496 kJ /
358 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fuga in Sudafrica
9 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBocconcini di maiale al latte
50 λεπτ.
Bistecca di manzo con burro alle erbe, patate al rosmarino e broccoli
45 λεπτ.
Burrito di pollo con salsa chipotle
40 λεπτ.
Katsu sando
4ωρ. 40 λεπτ.
Polpettone di carne con ripieno di carciofi
2ωρ. 20 λεπτ.
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
1ωρ. 10 λεπτ.
Stufato di pollo in crema di mostarda
40 λεπτ.
Vitello tonnato rivisitato (TM6)
5ωρ.
Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche
40 λεπτ.
Tacos integrali con pulled pork alla birra
5ωρ.
Pulled Pork con panini al vapore
3ωρ.
Lonza di maiale al forno con riso
1ωρ. 30 λεπτ.