
Συσκευές & Αξεσουάρ
香蕉坚果燕麦片
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
香蕉 ,冷冻85 克
-
红枣 ,去核45 克
-
生腰果85 克
-
天然香草精2 茶匙
-
水595 克
-
冷冻混合莓果200 克
-
燕麦片125 克
-
牛奶225 克
-
枫糖20 克
-
盐1 茶匙
Διατροφή ανά 4 人份
Θερμίδες
1356 kcal /
5674 kJ
Πρωτεΐνη
43.6 g
Λιπαρά
47.6 g
Υδατάνθρακες
181.4 g
Φυτικές ίνες
15.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

元气早餐
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Žádné hodnocení
无糖牛奶银耳雪梨羹
Žádné hodnocení
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Žádné hodnocení
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
Žádné hodnocení
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Žádné hodnocení
早餐(木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶)
Žádné hodnocení
早餐(溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤)
Žádné hodnocení
早餐(蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生)
15min
猪肉葱香花卷
1hod. 25min