Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
奇亚籽早餐布丁
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
奇亚籽100 克
-
杏仁奶210 克
-
天然香草精1 茶匙
-
冷冻混合莓果100 克
-
火龙果 选择红心的，取皮取果肉，再额外准备些装饰用145 克
-
熟香蕉 冷冻（约1根）100 克
-
薄荷叶 再额外准备些装饰用5 克
-
花生酱30 克
-
水55 克
-
蜂蜜 装饰用适量
-
椰子片 装饰用适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 人份
Πρωτεΐνη
28.7 g
Θερμίδες
3979 kJ /
951 kcal
Λιπαρά
51.2 g
Φυτικές ίνες
25.2 g
Υδατάνθρακες
107.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
元气早餐
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）
Καμία βαθμολογία
早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）
Καμία βαθμολογία
温泉蛋
55 λεπτ.
茶叶蛋
45 λεπτ.
早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）
Καμία βαθμολογία
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Καμία βαθμολογία
无糖牛奶银耳雪梨羹
Καμία βαθμολογία
早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）
20 λεπτ.
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Καμία βαθμολογία
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
25 λεπτ.
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50 λεπτ.
早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）
30 λεπτ.