青椒牛柳拌炒飯

青椒牛柳拌炒飯

4.3 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 人份

Υλικά

牛腰內肉切條
100 克
醬油
1 ¼ 大匙
蛋白
1 顆
太白粉
1 茶匙
水
1100 克
米洗淨、瀝乾
120 克
洋蔥切塊
40 克
新鮮紅辣椒
5 克
油
10 克
青椒切條
70 克
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1418 kJ / 339 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

台灣味拌炒飯 11 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

起司辣炒年糕

起司辣炒年糕

35 λεπτ.

鮭魚拌炒飯

鮭魚拌炒飯

1ωρ. 10 λεπτ.

蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

1ωρ. 10 λεπτ.

韓式皇家炒年糕

韓式皇家炒年糕

45 λεπτ.

整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

45 λεπτ.

素高麗菜飯

素高麗菜飯

1ωρ.

蕃茄蔬菜通心粉

蕃茄蔬菜通心粉

45 λεπτ.

咖哩叻沙麵

咖哩叻沙麵

55 λεπτ.

櫻花蝦炒飯

櫻花蝦炒飯

1ωρ.

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45 λεπτ.

奶油鮭魚細扁麵

奶油鮭魚細扁麵

Καμία βαθμολογία

番茄肉醬義大利麵

番茄肉醬義大利麵

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων